2020年我在安博尔培训学校完成了心理咨询师基础课程的学习。这次学习不仅让我对心理学有了新的认识，更重要的是学会了很多咨询技巧，这些技巧不仅适用于求助者，同样也适用于我的家庭生活，让我看到了镜子里的自己，学会了自我调节，让我平凡的小家变得更加温暖、和谐。 

在学习中成长，在学习中感悟，在学习中探索，在学习中变得更有力量。面对生活中的问题我不再一味感到害怕和担忧，而是当问题来的时候我把它当成学习的机会。

我是某企业中的一名职员，同时也是青春期孩子的妈妈，由于我和我老公平时的工作很忙，陪伴女儿的时间很短，所以女儿的童年是在姥姥和姥爷的“蜜罐”中长大的，那时的女儿既懂事又乖巧，学习上从来都不用我操心，可谓是别人眼中的乖乖女。随着女儿年龄的增长，生理特征的改变，我发现女儿不再像之前那样听话了，学习成绩也有所下降，我和女儿之间的沟通就好像中间有堵墙一样，我没有办法走进女儿的内心世界，我与女儿的关系越来越紧张，想到这些我就生气、郁闷，变得焦虑，心情烦躁，经常和女儿发脾气，对女儿批评越来越多，越是批评教育，女儿越是不服气。老公说∶“我看到你和女儿每天晚上都在吵吵闹闹中度过，我想我们的女儿应该是到了青春期，这个时期孩子需要鼓励，需要帮助，需要被关注，所以，我们要多给她鼓励，多关心她。”听完这番话，我慢慢意识到女儿也许真的是步入了青春期，真的是我的方式方法出了问题。

于是我就在手机上查了很多关于如何帮助青春期孩子度过这一时期的相关资料，正当我困惑的时候，让我遇到了安博尔培训学校组织的心理咨询师培训学习。

2020年10月11日，我参加了试听学习，听了老师讲的关于心理学的概述，丰富的课堂学习，一下子打开了我的心扉。

我忽然发现是我的担心和焦虑，影响到我的情绪，而我又把这焦虑不安的情绪带给了女儿，让女儿变得没有自信，我需要调整自我，重新开始好好学习。然后我就毫不犹豫报名参加了心理咨询师的基础培训学习。 

学习的过程是艰辛的，但是结果是快乐的。从我决心要好好学习那天起每次上课我都认真听老师讲的每一个细节，从我上课的那天起，没有落过一次课，对于一个上班族来说，每周六周日都能按时去上课，是一件很不容易的事，虽然会感到一些疲惫，但是我的心情是愉快的。 

在整个的学习中，对我帮助最大的是老师讲的咨询技巧的应用，让我学会了如何尊重和接纳对方，学会了理解和倾听对方的感受。

每次学完我都尝试着先去改变自己，然后学着去理解女儿，考虑她内心的感受，去倾听女儿的喜怒哀乐，看到了自己的改变，感受到女儿对我的信任，我对学习更加充满了希望，每天晚上我都会抽出一个小时的时间来复习本周学习的内容，随着考试时间的临近，学校布置了作业，刚开始我有些手忙脚乱，不知道从何做起，我有点儿焦虑，害怕不能按节点完成任务，周末去上课的情绪没有以前那么有信心，通过课上的学习、老师的鼓励和自我的调整，终于找回了自信，找到了完成作业的方法，我的坚持打动了女儿，我每天晚上的学习影响到了她，她看见我每天晚上都努力学习，她也很认真的学习，女儿用自己攒的零花钱给我买了生日蛋糕，而且女儿还对我说∶“妈妈祝你考试顺利！”看到这些，我非常开心，我和女儿成为了朋友，她每天很开心，很快乐！每当她遇到困难或是不开心的时候，我就对她说∶“当你不知道自己真正想法时，让自己平静下来，听听内心的声音。” 

我希望能在心理咨询的学习之路上继续学习，继续践行，让自己成为一个践行者，也希望将来能成为一个传播者，帮助更多的人解决生活中的小困惑，让更多的人收益，让我们的爱传递下去！